SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] treningowego tak, jak pisałeś. No faktycznie jest monotonna, ale nie chcę mi się aż tak urozmaicać, głównie chodzi mi o to czy będzie skuteczna? PS. Do diety mam kupione witaminy. A jeszcze jedno - jak bym zmodyfikował troszkę II Obiad to była by w porządku? Niech ktoś napiszę, które posiłki są ok i co tutaj zmienić, jeśli łaska :) Będę [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 13:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 55)
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] goscia, ktory widac ze zna sie na rzeczy. jednak poprzedni mial zaczac od niedzieli, a obecny zaczyna od srody, wiec mam 3 dni w plecy... no coz, nie ma tego zlego -dodatkowo zlapala mnie jakas infekcja gardla, boli, kaszle, zasmarkany jestem, jednak nic poza tym, bede walczyl z dziadostwem, mam nadzieje ze oprze sie wiekszaym dawka witaminy C%)

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 08:46:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 55)
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] siłowym poczytaj w sąsiednim dziale, co do obciążenia ciężko doradzić, heh, to już musisz poznać własne predyspozycje. Co do biegów polecam trening HIIT (interwałowy). Odżywki zbędne, jak masz trochę wolnej kasy na te witaminy bym się zdecydował. W sklepie sfd była dobra promocja witamin Olimpu 2+1... sprawdź może jeszcze jest. powodzenia

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 16:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 55)
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się zmieniło, jak chociażby oliwa z oliwek jest coraz mniej popularna na rzecz oleju rzepakowego zimnotłoczonego albo sianie paniki o margarynach, dalej nie zalecane ale trans już nie ładują do nich, za to posiadają witaminy jeśli ktoś nie trawi masła to nic mu nie będzie jak zje margaryne. Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-11-21 02:17:59

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 02:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 55)
  • [BLOG] Łukasz - Fat to Fit! Fit to Aesthetic!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] notka z dnia dzisiejszego: Powrót do stanu używalności wrócił już w 90% jest zdecydowanie lepiej. Jednak przespanie większej części dnia i nocy pomogło + do tego leki i witaminy. Zobaczymy jak będzie jutro rano ale wydaje mi się, że skoczę na trening żeby się trochę poruszać :))))) A na sam koniec nowy hicior od Soboty! Znowu poleciał [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-03 19:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 55)
  • [...] mi będzie pilnować wszystkiego z dala od domu. Więc decyzję podejmuję na podstawie tego co uważam za słuszne. I tyle. Cykl rozpoczęty za jakiś czas z wiedzą którą już posiadam nie stanowi dla mnie żadnego problemu. Tymczasem będę jadł karkóweczke nad morzem i rybki z frytkami bez liczenia kalorii :) Od nadmiaru witaminy D3 cyce mi nie urosną

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8915 Data: 2023-05-04 16:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 55)
  • Jak brac metanabol (cykle)

    Temat
    Doping
    PRO

    Ponieważ metanabol jest bardzo popularny wśród poczatkujacych jak i zaawansowanych w stosowaniu dopingu,pozwole sobie przedstawic kilka sposobow jedzenia mety z którymi się spotkalem.Jak wiadomo jest wiele sposobow-ile ludzi tyle"patentow" na wcinanie mety.Dopisujcie sposoby brania metanabolu. Może to pomoze w pytaniach typu „jak brac mete?", [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-09 20:45:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 54)
  • Jak brac metanabol (cykle)

    Post
    Doping
    PRO

    [...] ½ tabletki. Staz juz ok 1,5 roku, do cyklu: gainer, kreatyna z treca, białko, może jakies carbo (zobacze jak będzie z kasą), do tego hepatil (2x dziennie), jakies witaminy (2xdziennie), magnez, cynk, tran w tabsach :) Oczywiscie dieta (codziennie ryz i piers z kuraka:p). Teraz mam kilka pytań: 1) Na odblok lepiej clomid czy novalex? 2) [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 22:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 54)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z bio-żywnością "spod lasu", albo uprawą własnego ogródka. Vege to nie tylko sposób odżywiania, to system filozoficzny, gdyż... - veganie to ruch sekciarski, mocno zdoktrynizowany i zideologizowany. :-) Shadow na razie nie jest radykałem, ale niech no się tu pojawi kilku... :-D A poza tym niedobory witaminy B12 są opłakane w skutkach. :-)

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 07:35:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 54)
  • Uszkodzenie nerwu łokciowego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] otaczających nerw tkanek. Ważne jest również odpowiednie uzupełnienie płynów, jak i pierwiastków elektrolitycznych, takich jak potas, magnez. Warto włączyć do suplementacji witaminy z grupy B. Głównym działaniem będzie rehabilitacja ukierunkowana na wsparcie funkcji nerwu, jak i otaczających tkanek. Zaleca się głównie ćwiczenia czynne, jak i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 20:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 54)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kalorycznego? 2 x TAK. Ten drugi przypadek to dieta idealna. Jak to osiągnąć? Liczyć. Ale trzeba liczyć rzeczy niepoliczalne. Co z tego, że brokuł zawiera dużo witaminy K, skoro jadam go bez dodatku nawet głupiej oliwy (sorki: nie zmieściła się w bliansie z powodu 9 kcal na 1 g)? Jak mam dbać o tarczycę skoro żrę warzywa krzyżowe na [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 14:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 54)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja tam - wiecie - nie jestem specjalnym fanem chemikaliów. Zależy co się w barku posrało. Jak jakieś naciągnięcia, delikatne stany zapalne, to witaminy i minerały na pewno stworzą środowisko, w którym bark może zechce łaskawie wrócić do normalnego funkcjonowania. Jeżeli sprawa rozbija się o kwestie ortopedyczne, to nie pomogą piguły, a już na [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-15 07:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 54)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] serca. Jeśli liczba ta jest wyższa niż 3, oznacz to, że masz głównie małe i gęsteLDL, co z pewnością oznacza ryzyko zachorowania na serce.” Z tego co czytam to poziom neutrofili zależny jest (oprócz przyczyn chorobowych) od witaminy B12, przy jej niedoborach jest niski - przyjmujesz B12? Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-03-16 11:25:47

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 11:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 54)
  • "Produkty Herbalife mogą szkodzić wątrobie"

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] etap aż do konsumpcji, zgodnie z rozporządzeniem 178/2002 U". Pigułki na dobre samopoczucie Herbalife sprzedaje w ponad 60 krajach świata, w tym także w Polsce, preparaty nazywane dietetycznymi; są to odżywki, witaminy i produkty żywnościowe, które - według producenta - mają właściwości odchudzające i ogólnie poprawiające samopoczucie. mtom//tr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 11:52:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 53)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] spore koszty ze staratmi sa zwiazane...naprawde piekny sport ale bardzo dorgi.... O sponsora napewno bardzo ciezko...bo nawet odżywki swoje kosztują, a gdzie dieta i "witaminy", Sponsor tym bardziej u mnie gdzie mieszkam na wsi to juz w ogóle, wojt gimny pewno nawet nie bedzie wiedzial co to kulturystka...a wiem ze niektórzy jak cos tam [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 09:44:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 53)
  • [...] że tyle kosztują , mi się pofarciło bo na start miałem dużo supli jak nagroda z konkursu wakacyjne foto ( dzięki wszystkim) , jak suple się kończyły to dokupywałem tylko witaminy i crete beata ala.. Więcej nie mogłem bo żona jazdy robi ( staramy się o drugie dziecko %-)) ZDJĘCIA i WYMIARY Prosze się nie śmiać :P:P-pozować nie umiem więc [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-22 15:27:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 53)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to prawda jest taka, ze wiekszosc jest wyolbrzymiona mocno. Zgadzam sie z Ashwa, tak samo na szybko to mowiac szczerze nie widzialem roznicy przy dawkowaniu roznych ilosci witaminy C. Mialem okresy w ktorych bralem od 1g do 5g dziennie, jak i takie (jak teraz), ze nie biore wcale. Roznicy zadnej. Tak samo popoularne ladowanie kilku gram [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-29 14:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 53)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zastepczym na szczescie. Cenowo jak zwykle.. tanio nie jest... mam nadzieje ze juz sie wiecej pie***lic nie bedzie... Doszly mi suple ze sklepu sfd, "troche" wpc %-) jakies witaminy, sosy waniliowe z AN. Kumpel mi ostatnio mowil, ze to sosy z AN nie specialne, jedynie wanilia jako tako. Mi osobiscie bardzo smakuje wiec jednak kwestia gustu :P. W [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-09 21:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 53)
  • Ilość kcal i makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na ciele napiąć, a za dwa tygodnie zrobić nieco luźniej i mógłbym stracić rachubę ?ale ze zdjęciem tak zrobię! M-ka, doskonale wskazówki -nie wiedziałem ,od lata lykam witaminy : A, D, E, K, C. Cynk, magnes i calcium,spiruline ale dokokpituje do zestawu te wskazane przez Ciebie, akurat mi obecnie się powoli kończą. Zrobię tak też z tymi [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6501 Data: 2022-12-01 16:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 53)
  • "Produkty Herbalife mogą szkodzić wątrobie"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam! Dla zainteresowanych podaję skład koktajlu proteinowego Herbalife: izolat białka sojowego, fruktoza, lecytyna sojowa, olej sojowy, błonnik owsa, otręby kukurydziane, cytrynian wapnia, dwutlenek krzemu, białka mleka, fosforan potasu, tlenek magnezu, olej z nasion rzepaku, kwas L-askorbinowy, pektyny cytrusowe, sproszkowany miód, sproszkowana [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 00:28:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 53)